| Тема: Масса тела, её избыток-недостаток, что делать... Страниц: 1 2 | Прочитано 5166 раз |
Svarog
[Светлый духом]
Неназываемый
Слушаю песню ветра
Пол: 
Репутация: +51
|
 |
Re: Масса тела, её избыток-недостаток, что делать.
« Ответ #50 от 02.08.2005 в 13:10:02 » |
|
2butterfly: Начит я не понял. Она худела - ты нет.  Кто -то халявил!
|
| « Изменён в : 02.08.2005 в 13:12:59 пользователем: Svarog » |
 Зарегистрирован |
Живу в мире
2.248.6 =AIM=
|
|
|
gyv
Гость
|
|
Re: Масса тела, её избыток-недостаток, что делать.
« Ответ #51 от 02.08.2005 в 15:06:41 » |
|
Quote: насколько я понял ему теперь надо ещё 20 кг набрать 
|
|
Зарегистрирован |
|
|
|
butterfly
[летающее масло]
Captain Obvious
You take my breathe away..
Пол:
Репутация: +370
|
|
Re: Масса тела, её избыток-недостаток, что делать.
« Ответ #52 от 02.08.2005 в 19:07:51 » |
|
2Svarog:
Ещё как халявил. Если бы я на полную отрабатывал - ты бы со мной сейчас не разговаривал .
|
|
Зарегистрирован |
- Вставай сынок, на работу пора.
- Мама, какая работа? Сегодня же выходной?!
- Какой выходной! Мы же негры!!!
|
|
|
COBRA
[Штык-перо]
Мы лучше, чем на самом деле...
Пол:
Репутация: +702
|
|
Re: Масса тела, её избыток-недостаток, что делать.
« Ответ #53 от 03.08.2005 в 07:27:01 » |
|
2butterfly: а что такое "три подхода в день"? - подходить-то и к холодильнику можно
|
|
Зарегистрирован |
Устал я на месте кружить,
Чужим потакая рекордам.
Я буду внимательно жить,
И каждый мой шаг будет твёрдым!
|
|
|
rudm
[Смерть Уродам ,сраным]
забанен
Джордж - ты сраный ковбой!
Пол:
Репутация: +267
|
|
Re: Масса тела, её избыток-недостаток, что делать.
« Ответ #54 от 08.08.2005 в 13:45:57 » |
|
2Zar XaplYch:
Мне хреново только с бодуна и то не всегда, боли тоже не мучают. 
|
|
Зарегистрирован |
Что помешает мне, смеясь, говорить правду?
|
|
|
Romen
[Связующее звено]
Имперский штурмовик
тайконавты всех стран...
Пол:
Репутация: +656
|
|
Re: Масса тела, её избыток-недостаток, что делать.
« Ответ #55 от 17.03.2007 в 17:01:37 » |
|
Вот своей историей поделюсь. Заканчивая школу весил 57 кг при росте 181. Меня грозились в армию не взять (хотя взяли бы канеш). Но вес я решил набрать все же. Для начала - "качалка". Тренер, благо, граммотный попался. Дергал на вес, а не на количество. Кроме того, больше лениться стал. Пошел на работу - с 18 до 23 часов. Хоп, и график организма уже сбит... Еще позже, правда, месяц в больнице провалялся и похудел сильно. Но как выздоровел - сразу вернул потерянные позиции с лихвой, организм просто соскучился по еде. Ну и последним этапом пожалуй стало то, что бросил курить. Все ведь знают? Бросаешь курить - набираешь вес. И вот 3 года назад мой вес устаканился на 93-95 кг. Колебания есть небольшие (+-1,5 кг), но они чисто сезонные. На попытки нарочно набрать или снизить вес организм практически не реагирует. Единственное исключение - летом на велосипеде по 1,5 кг в месяц скидывал. И это при довольно малой интенсивности, прогулки фактически. Или того хуже - просто доезжал до речки на рыбалку. Но осень вернула все на прежние позиции.
|
|
Зарегистрирован |
 Честь имею!
|
|
|
Zeel_MadCat
[Энтузазист!]
Прирожденный Джаец
Das ist Jagd ;)
Пол:
Репутация: +103
|
|
Re: Масса тела, её избыток-недостаток, что делать.
« Ответ #56 от 18.03.2007 в 02:04:54 » |
|
2Romen: ээээ...
так ты не сказал главного: как вес набрал!
мне нужно 5-10 дорполнительных кило
а то я зимой даже МЕРЗНУ ...
4 года велика - и ни грамма жира нигде, кожа да жИлЫ-)))
ну метаболизм у меня конечно очень быстрый. Быстро отдыхаю, высыпаюсь, много ем.
правда я молодой еще ...
|
|
Зарегистрирован |
"Оставь надежду всяк сюда входящий" (Фаллаут)
|
|
|
Romen
[Связующее звено]
Имперский штурмовик
тайконавты всех стран...
Пол:
Репутация: +656
|
|
Re: Масса тела, её избыток-недостаток, что делать.
« Ответ #57 от 18.03.2007 в 02:44:58 » |
|
Эх. Велик - брось (хотя тебе это трудно). На нем только сбрасывать.
А набрать как? Надо систему расшатать. Пивом ее заливай, кури/бросай (тока если не сядешь), попытайся похудеть, если тебе это легче...
И как уже советовали - ешь почаще... Лучше - постоянно носи с собой че-нить сладкое и/или печеное - и жуй постоянно...
|
|
Зарегистрирован |
Честь имею!
|
|
|
LDV
[ЛСД]
Прирожденный Джаец
Что тут растет интересного?
Пол:
Репутация: +447
|
|
Re: Масса тела, её избыток-недостаток, что делать.
« Ответ #58 от 18.03.2007 в 02:57:00 » |
|
2Romen: Хм... Что-то я на велике не особо-то сбрасываю... Вот НЕ кушать на ночь, НЕ часто кушать - немного помогает. А так масса тож стабилизировалась пока, скинул со 147кг (вот не верил я весам, думал врут после 120кг, ибо не рассчитаны) до 133кг (60 размер одёжи), а внешне-габаритно я всё тот же. Вопщем, худать надо медленно, иначе потом наберёшь, таких циклов у меня было несколько (сброс 15-20кг при интенсивной нагрузке, потом плавный набор обратно), ибо организим встратвается в режим - и "привет".
|
|
Зарегистрирован |
С уважением и прочая, LDV
|
|
|
istr
[Джайский ястреб]
Прирожденный Джаец
Пол:
Репутация: +234
|
|
Re: Масса тела, её избыток-недостаток, что делать.
« Ответ #59 от 18.03.2007 в 10:56:17 » |
|
2Zeel_MadCat: А зачем тебе лишние килограммы?
|
|
Зарегистрирован |
Вперед, обезьяны! Или вы хотите жить вечно? (c)
|
|
|
Zeel_MadCat
[Энтузазист!]
Прирожденный Джаец
Das ist Jagd ;)
Пол:
Репутация: +103
|
|
Re: Масса тела, её избыток-недостаток, что делать.
« Ответ #60 от 18.03.2007 в 12:20:01 » |
|
2Romen:
1 - на велике не катаюсь с середины осени 2006
2 - пиво терпеть не могу =) не вином же заливаться ?!
3 - курю редко очень, нет привычки
4 - я и так сладкоежка, но мне нельзя слишшом перебарщивать;
а мучное я все время ем, иногда по три раза в день ) . мяса правда мало ем.
и как жить то дальше ?! )
|
|
Зарегистрирован |
"Оставь надежду всяк сюда входящий" (Фаллаут)
|
|
|
Zeel_MadCat
[Энтузазист!]
Прирожденный Джаец
Das ist Jagd ;)
Пол:
Репутация: +103
|
|
Re: Масса тела, её избыток-недостаток, что делать.
« Ответ #61 от 18.03.2007 в 12:24:59 » |
|
2istr: во, первых, я не знаю как нарастить хоть немного "мяса" - одни жилы, на прессе вообще нет прослойки жира даже.
похож на заядлого шоссейного велогонщика =)
во вторых - по тесту у меня недостаток в 7-15 кг дето.
в третьих - у меня не накапливается естественный запас жира, нормы нет, но я всегда мерзну зимой, если не нахожусь в движении (но могу в спортивном костюме в лес сходить например, и не холодно.)
я сделал анализы на днях, инфекции в горле (уже второй год ею как-бы болею - т.е. горло легко простужается, постоянно мокрота в горле) - может это из-за нее , х.з.
там типо ресурсы организма уходят на борьбу с хронической инфекцией
|
|
Зарегистрирован |
"Оставь надежду всяк сюда входящий" (Фаллаут)
|
|
|
Zar XaplYch
[Переводчик]
Прирожденный Джаец
надА
Пол:
Репутация: +864
|
|
Re: Масса тела, её избыток-недостаток, что делать.
« Ответ #62 от 18.03.2007 в 12:37:49 » |
|
2Zeel_MadCat: Да не парься ты так Я уже давно оставил надежды чуток набрать вес  Живу себе, не тужу, не зацикливаюсь
|
|
Зарегистрирован |
- Удельный вес ядра твоей планеты думай!
- Эээ...
|
|
|
istr
[Джайский ястреб]
Прирожденный Джаец
Пол:
Репутация: +234
|
|
Re: Масса тела, её избыток-недостаток, что делать.
« Ответ #63 от 18.03.2007 в 13:58:42 » |
|
2Zeel_MadCat: У всех разная конституция тела, не нарастает жирок, ну и не надо. Одни жилы - это отлично, а вто бестолковое мясо только мешает. Это я тебе как борец говорю. На тесты плюнь, люди разнве, а тесты рассчитаны на какой-то стандарт, который в природе практически не встречается. А еще открою страшный секрет: зимой, если не двигаться, мерзнут все
|
|
Зарегистрирован |
Вперед, обезьяны! Или вы хотите жить вечно? (c)
|
|
|
Drakon
[ПТУР]
Прирожденный Джаец
УБДВЧ
Пол:
Репутация: +372
|
|
Re: Масса тела, её избыток-недостаток, что делать.
« Ответ #64 от 18.03.2007 в 18:19:08 » |
|
2Zar XaplYch: 2Zeel_MadCat: Ой вэй, мне бы ваши проблемы...
|
|
Зарегистрирован |
Оставь себе свои истины и дай иным питаться плодами их разума.
|
|
|
|
Главная
Помощь
Поиск
Участники
Вход
Регистрация
Послать Тему
Печатать